糖分の摂り過ぎが招く「肥満症などの生活習慣病」

　　

　　甘いものを食べるときにはもううんざりなんやでんぷんmirumirumうれしいです。これは、砂糖のブドウ糖が含まれて体をエネルギー源として動作します。それだけではない。操作グルコースは、脳の重要な要素です。

　　しかし、任意の食品も摂取量が高いのは危険だ！なぜ危険ですか？私知っているため、第一に、どのように破壊の砂糖を入れるかどうかには行くのだ。

　　はなぜです砂糖肥満につながる

　　は、例えば、砂糖（ショ糖）は、どのようにエネルギーがですか？砂糖を消費し、果糖とブドウ糖を速やかに解決し、血液を流れています。血液中のブドウ糖をして体の組織を採用するのに必要なインスリンは膵臓から分泌されるホルモンです。インスリンのグルコース代謝の助けを借りての最後の水と二酸化炭素になる。およびそれらの特定代謝、グリコーゲン、中性脂肪と、体に格納されています。

　　ところで、なぜグルコース体内の過剰な蓄積ですか？これは、昔には前に、食品は、実行中の低オン¼ žc 、 èeraです。で、今度の飢餓、 -" õ 、ボディは常に運転を補給することが彼のエネルギー源です。

　　しかし、ここに落とし穴がされています。豊かな食生活の近代日本では、エネルギー源の蓄積されていないの機会です。 tamare中性脂肪消費量ができない場合は、もちろん、肥満です。もっと困ったことに、グルコースの過剰摂取から"肥満スパイラル現象"は多くの場合はまっていた。

　　を肥満とインスリン糖スパイラル！

　　インスリンとグルコースは、エネルギーだけでなく、脂肪酸の合成を行うと中性脂肪分解を抑制するためにも提供します。数多くの砂糖を口の中から、血液中のブドウ糖が送られると、インスリンは、ドットの増加は、苦労して中性脂肪を作成する、と述べた。

　　通常であれば、インスリンの役割を再生するには徐々に減っていく。の代わりに"リポ蛋白質リパーゼ"中性脂肪を分解する酵素を始めるが、一度、私はない太る。

　　その理由として、多くの中性脂肪は、脂肪組織、組み合わせてインスリンとグルコース代謝とエネルギー"インスリン受容体"を記入されていない。

　　過ぎるインスリン受容体、インスリンは非常によくビデオ機器行方不明です。それは、血糖値のレベルを引き上げて出て行く。体がインスリンを分泌を続行する。エネルギー代謝のおかげで、それが駄目なら、 ikkouni脂肪が解決しない場合は、ちょっとだけを食べたの重量を得ることです。

　　糖尿病やその他の生活習慣病の蘭hとを開発する

　　と肥満や高血圧や中性脂肪血症、糖尿病やその他の生活習慣病のリスクも増加します。肥満は、 "健康上の問題のいくつかの状態をマージする肥満"です。

　　で特定の、周りが必要な場合は、肉、腹の足しには、警告！ who （世界保健機関） 、報告書によると、男性は94センチで、腹部、女性は、し、 80人以上センチメートルで、いくつかの形式に依存してその病気が可柏の詳細です。

　　、日本肥満学会、 "男性と女性のため八曙ﾜセンチメートル以上九純Zンチメートル、内臓脂肪肥満は、詳細については、柏可だ"と述べた。肥満の度合いを"ブリティッシュミッドランド航空"を測定できるようです。人々は心配を確認してください！

　　ブリティッシュミッドランド航空（肥満度）計算機

　　[コラム]糖尿病週間以内に

　　ある省実施した" 2002年糖尿病の調査"によると、日本の1つの6つの大人、糖尿病、 "悪いはい"または" -" õ œ研究"です。糖尿病は、病気の市民はもはやな状況です。私にはその病気の知識をいい、と治療- ð - § 、 ä 、 ½ 、 ¢ h蘭の花です。

　　ので毎年、 11月の第2週に、これは設定して"国民の糖尿病週間以内にします。 "全国各地で、糖尿病や教室での講義が行われる。この場を借りての参加を奨励する糖尿病対策- § 、 ä 、 æ 、 ¤ ！